Yogurt gelato all'ananas e arancia
Un dolce fruttato e tropicale per restare freschi nei giorni più caldi dell'estate.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/3 della ricetta
101
Calorie
5g
Proteine
20g
Carboidrati
0g
Grassi
1g
Fibre
17g
Zuccheri
62mg
Sodio
Grassi saturi 0 g · Colesterolo 2 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di yogurt alla vaniglia scremato
1 tazza
di ananas a pezzi, fresco o in scatola
1 tazza
di succo d'arancia
1/2 tazza
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Metti lo yogurt e l'ananas in un sacchetto di plastica capiente e appiattiscilo. Congela per una notte intera.
- 3
Unisci yogurt, ananas e succo nel robot da cucina o nel frullatore e frulla fino a ottenere un composto liscio.
- 4
Servi subito oppure rimetti in freezer per far rassodare fino al momento di servire, fino a 1 ora, mescolando di tanto in tanto. Mescola prima di servire.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
Fa parte dell'app Nutrola per il tracking nutrizionale con IA — ogni ricetta ha macro verificati, registrala con un tocco.
Traccia ogni pasto con Nutrola
Registra questa ricetta in pochi secondi con la scansione foto IA.
