Patate arrosto
Tutti adorano queste patate arrosto, e sono facilissime da preparare.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/4 di tazza
74
Calorie
2g
Proteine
15g
Carboidrati
1g
Grassi
2g
Fibre
2g
Zuccheri
106mg
Sodio
Grassi saturi 0 g · Colesterolo 0 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di patate tagliate a dadini da 2,5 cm
3 tazze
di cipolla tagliata a dadini da 2,5 cm
1/2 tazza
di peperone verde tagliato a dadini da 2,5 cm
1/2 tazza
d'aglio tritato finemente
1 cucchiaino
d'olio vegetale
1 cucchiaino
di sale
1/4 cucchiaino
di pepe
1/4 cucchiaino
di prezzemolo tritato finemente
1 cucchiaio · facoltativo
di paprika
1/2 cucchiaino · facoltativo
Istruzioni
- 1
In una ciotola media, mescola le patate, la cipolla, il peperone verde e l'aglio.
- 2
Aggiungi l'olio vegetale, il sale e il pepe. Se usi il prezzemolo e la paprika, aggiungili anche quelli. Mescola bene.
- 3
Copri la ciotola e metti in frigorifero per 15 minuti.
- 4
Preriscalda il forno a 175 °C.
- 5
Distribuisci il composto di patate in modo uniforme su una teglia. Cuoci per circa 35 minuti. Servi caldo.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
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