Salsa
Questa salsa dal gusto fresco è facilissima da preparare per la tua prossima festa.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/2 tazza
35
Calorie
2g
Proteine
8g
Carboidrati
1g
Grassi
4g
Fibre
4g
Zuccheri
108mg
Sodio
Grassi saturi 0 g · Colesterolo 0 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di pomodori a basso contenuto di sodio a dadini, scolati
2 barattoli (14,5 once)
di peperoncini verdi a dadini, scolati
1 barattolo (4,5 once)
di cipollotto ad anelli
1/4 tazza
di coriandolo fresco tritato
1/4 tazza
di succo di limone o lime
2 cucchiai
di pepe nero
1/8 cucchiaino
spicchio d'aglio, tritato
1
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
In una ciotola capiente, mescola tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo. Copri e lascia raffreddare in frigo per almeno 4 ore.
- 3
Servi con tortilla chips al forno o verdure crude.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Nebraska SNAP-Ed, Adapted from Easy No-Cook Salsa
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