Dip in stile messicano
Questo dip veloce si prepara in meno di 1 minuto, perfetto per le occasioni dell'ultimo minuto.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 2 cucchiai di dip preparato, 1/16 della ricetta
22
Calorie
2g
Proteine
4g
Carboidrati
0g
Grassi
0g
Fibre
2g
Zuccheri
99mg
Sodio
Grassi saturi 0 g · Colesterolo 2 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di panna acida magra
1 tazza
di yogurt magro naturale
1 tazza
di salsa
1 tazza
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Mescola la panna acida, lo yogurt e la salsa.
- 3
Conserva il dip in un contenitore coperto se non hai intenzione di mangiarlo subito.
- 4
Tieni il dip in frigorifero finché non lo servi.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
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