lunchAmericaneasy

Tuna Melt

Name: Tuna Melt
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 120 g Canned tuna; 2 slices Sourdough bread; 40 g Cheddar cheese; 1 tbsp Mayo; 1 small stalk Celery; 1 tsp Lemon juice; 2 leaves Lettuce; 2 slices Tomato

A closed, golden-toasted tuna melt on sourdough with melty cheddar, crisp lettuce, and juicy tomato — great with a side of fries.

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10 min1 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

578칼로리

48 g

단백질

33 g

탄수화물

26 g

지방

재료

Canned tuna
120 g
150 칼로리
Sourdough bread
2 slices
160 칼로리
Cheddar cheese
40 g
160 칼로리
Mayo
1 tbsp
90 칼로리
Celery
1 small stalk
6 칼로리
Lemon juice
1 tsp
1 칼로리
Lettuce
2 leaves
3 칼로리
Tomato
2 slices
8 칼로리

조리법

1
Mix the drained tuna with mayo, diced celery, and lemon juice.
2
Pile the tuna salad onto one slice of sourdough, then layer on the lettuce and tomato.
3
Top with sliced cheddar and close with the second slice of sourdough.
4
Toast in a hot nonstick pan (or sandwich press) 2-3 minutes per side until golden and the cheese melts.

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