Chicken Biryani Bowl
lunchIndianmedium

Chicken Biryani Bowl

Fragrant one-pot chicken biryani with saffron rice, fried onions, and raita.

Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서

45 min3 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

578칼로리

20 g

단백질

39 g

탄수화물

34 g

지방

재료

  • Chicken thighs

    400 g

    920 칼로리

  • Basmati rice

    300 g

    390 칼로리

  • Onions

    2 large

    88 칼로리

  • Greek yogurt

    80 g

    59 칼로리

  • Garam masala

    2 tsp

    6 칼로리

  • Turmeric

    0.5 tsp

    3 칼로리

  • Saffron

    1 pinch

    1 칼로리

  • Ginger-garlic paste

    2 tbsp

    40 칼로리

  • Fresh mint

    2 tbsp

    2 칼로리

  • Ghee

    2 tbsp

    224 칼로리

조리법

  1. 1

    Marinate chicken in yogurt, garam masala, ginger-garlic paste.

  2. 2

    Fry sliced onions until golden. Reserve half.

  3. 3

    Par-cook rice with saffron.

  4. 4

    Layer: chicken, rice, fried onions, mint. Seal and cook on low 25 min.

  5. 5

    Serve with raita and reserved crispy onions.

AI 영양 추적 앱 Nutrola의 일부 — 모든 레시피에 검증된 매크로가 있어 한 번의 탭으로 기록할 수 있습니다.

Nutrola로 매 끼니를 기록하세요

AI 사진 스캔으로 이 레시피를 몇 초 만에 기록하세요.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play