breakfastAmericaneasy
Avocado & Egg Rice Cakes
Crispy rice cakes piled with creamy mashed avocado and a runny-yolk fried egg. Simple, satisfying, and ready in minutes.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
10 min1 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
301칼로리
9 g
단백질
20 g
탄수화물
21 g
지방
재료
70 칼로리Rice cakes
2 pieces
120 칼로리Avocado
0.5 medium
70 칼로리Egg
1 large
40 칼로리Olive oil
1 tsp
1 칼로리Lemon juice
1 tsp
조리법
- 1
Mash the avocado with the lemon juice, a pinch of salt, and black pepper until creamy.
- 2
Heat the olive oil in a small pan and fry the egg to your liking, keeping the yolk runny.
- 3
Spread the mashed avocado over the rice cakes.
- 4
Top with the fried egg, add a crack of black pepper, and serve right away.
AI 영양 추적 앱 Nutrola의 일부 — 모든 레시피에 검증된 매크로가 있어 한 번의 탭으로 기록할 수 있습니다.
Nutrola로 매 끼니를 기록하세요
AI 사진 스캔으로 이 레시피를 몇 초 만에 기록하세요.
