Zucchini Chips
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Zucchini Chips

Thin baked zucchini rounds coated in parmesan and breadcrumbs until crispy.

Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서

25 min2 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

184칼로리

13 g

단백질

17 g

탄수화물

8 g

지방

재료

  • Zucchini

    2 medium

    66 칼로리

  • Parmesan

    30 g

    122 칼로리

  • Breadcrumbs

    30 g

    107 칼로리

  • Egg

    1 large

    70 칼로리

  • Garlic powder

    0.5 tsp

    1 칼로리

  • Olive oil spray

    1 spray

    2 칼로리

조리법

  1. 1

    Slice zucchini into thin rounds.

  2. 2

    Dip in beaten egg, then in parmesan-breadcrumb-garlic mixture.

  3. 3

    Place on a baking sheet lined with parchment.

  4. 4

    Spray with olive oil. Bake at 220°C for 12-15 minutes until golden.

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