
lunchThaimedium
Thai Green Curry
Fragrant coconut curry with chicken, Thai basil, bamboo shoots, and jasmine rice.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
30 min4 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
329칼로리
23 g
단백질
21 g
탄수화물
17 g
지방
재료
- 413 칼로리
Chicken breast
250 g
- 552 칼로리
Coconut milk
400 ml
- 45 칼로리
Green curry paste
3 tbsp
- 12 칼로리
Bamboo shoots
100 g
- 2 칼로리
Thai basil
10 leaves
- 14 칼로리
Fish sauce
2 tbsp
- 16 칼로리
Brown sugar
1 tsp
- 260 칼로리
Jasmine rice
200 g
조리법
- 1
Cook jasmine rice according to package directions.
- 2
Heat a splash of coconut milk in a wok. Fry curry paste for 2 minutes.
- 3
Add sliced chicken and cook for 4 minutes.
- 4
Pour in remaining coconut milk and bamboo shoots. Simmer 10 minutes.
- 5
Season with fish sauce and brown sugar.
- 6
Stir in Thai basil and serve over jasmine rice.
AI 영양 추적 앱 Nutrola의 일부 — 모든 레시피에 검증된 매크로가 있어 한 번의 탭으로 기록할 수 있습니다.