breakfastAmericaneasy
Cottage Cheese Pancakes
Light and fluffy high-protein pancakes made with cottage cheese and oat flour.
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15 min2 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
315칼로리
21 g
단백질
30 g
탄수화물
12 g
지방
재료
200 칼로리Cottage cheese
200 g
140 칼로리Eggs
2 large
224 칼로리Oat flour
60 g
12 칼로리Vanilla extract
1 tsp
1 칼로리Baking powder
0.5 tsp
52 칼로리Maple syrup
1 tbsp
조리법
- 1
Blend cottage cheese, eggs, oat flour, vanilla, and baking powder until smooth.
- 2
Heat a non-stick pan over medium heat.
- 3
Pour small rounds and cook 2-3 minutes per side.
- 4
Serve with maple syrup.
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