Mango Chicken Salad
lunchAmericaneasy

Mango Chicken Salad

Grilled chicken salad with fresh mango, mixed greens, almonds, and citrus vinaigrette.

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15 min2 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

460칼로리

43 g

단백질

20 g

탄수화물

24 g

지방

재료

  • Chicken breast

    250 g

    413 칼로리

  • Mango

    1 medium

    99 칼로리

  • Mixed greens

    120 g

    29 칼로리

  • Almonds

    20 g

    116 칼로리

  • Red onion

    0.25 small

    11 칼로리

  • Orange juice

    2 tbsp

    8 칼로리

  • Olive oil

    2 tbsp

    239 칼로리

  • Lime juice

    1 tbsp

    4 칼로리

조리법

  1. 1

    Grill chicken, slice.

  2. 2

    Dice mango. Toss greens with almonds and red onion.

  3. 3

    Whisk orange juice, lime juice, and olive oil for dressing.

  4. 4

    Top salad with chicken and mango. Drizzle dressing.

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