snackArgentinemedium
Empanadas
Golden baked pastry pockets filled with seasoned beef, olives, and hard-boiled egg.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
45 min6 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
243칼로리
11 g
단백질
19 g
탄수화물
15 g
지방
재료
720 칼로리Empanada dough
6 discs
494 칼로리Ground beef
200 g
44 칼로리Onion
1 medium
70 칼로리Hard-boiled egg
1 large
43 칼로리Green olives
30 g
8 칼로리Cumin
1 tsp
6 칼로리Paprika
1 tsp
- 70 칼로리
Egg (for wash)
1 large
조리법
- 1
Brown beef with onion, cumin, paprika.
- 2
Add chopped olives and diced egg. Cool.
- 3
Fill dough discs, fold in half, crimp edges.
- 4
Brush with egg wash. Bake at 200°C for 20 min until golden.
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