Migas (Tex-Mex Scramble)
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Migas (Tex-Mex Scramble)

Scrambled eggs with crispy tortilla strips, peppers, cheese, and salsa verde.

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15 min2 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

474칼로리

23 g

단백질

22 g

탄수화물

35 g

지방

재료

  • Eggs

    5 large

    350 칼로리
  • Corn tortillas

    3 small

    150 칼로리
  • Bell pepper

    0.5 medium

    12 칼로리
  • Onion

    0.5 small

    20 칼로리
  • Cheddar cheese

    40 g

    160 칼로리
  • Salsa verde

    3 tbsp

    15 칼로리
  • Vegetable oil

    2 tbsp

    240 칼로리

조리법

  1. 1

    Cut tortillas into strips. Fry in oil until crispy. Drain.

  2. 2

    Sauté diced pepper and onion in the same pan.

  3. 3

    Pour in beaten eggs and scramble until just set.

  4. 4

    Fold in tortilla strips and cheese.

  5. 5

    Serve topped with salsa verde.

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