lunchJapaneseeasy
Japanese Onigiri
Rice balls filled with seasoned tuna mayo, wrapped in crisp nori seaweed.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
20 min4 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
194칼로리
10 g
단백질
28 g
탄수화물
4 g
지방
재료
520 칼로리Sushi rice (cooked)
400 g
132 칼로리Canned tuna
80 g
94 칼로리Mayo
1 tbsp
3 칼로리Soy sauce
1 tsp
8 칼로리Nori sheets
4 strips
0 칼로리Salt
0.5 tsp
19 칼로리Sesame seeds
1 tsp
조리법
- 1
Mix tuna with mayo and soy sauce for filling.
- 2
Wet your hands and sprinkle with salt.
- 3
Take a ball of rice, make a well, add filling, and shape into a triangle.
- 4
Wrap bottom with a strip of nori.
- 5
Sprinkle with sesame seeds.
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