Apple & Chicken Salad
A deliciously balanced blend of crisp Cameo apples, celery, raisins, chicken breast and Greek yogurt-based dressing, served over a bed of lettuce.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1 serving
328
칼로리
21g
단백질
33g
탄수화물
13g
지방
4g
식이섬유
26g
당류
299mg
나트륨
포화지방 2 g · 콜레스테롤 66 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
red apples
2 · such as Cameo Apples
celery stalks
2 · diced
chicken breasts
2 · skinless, cooked, diced, about 2 cups
plain non-fat Greek yogurt
1/4 cup
raisins
1/2 cup
mayonnaise
1/4 cup
salt
1/4 teaspoon
ground black pepper
1/8 teaspoon
lettuce leaves
16 · Bibb, Romaine, green or red leaf
조리법
- 1
Cut apples in quarters; remove core and chop.
- 2
In a medium size bowl, mix all ingredients, except lettuce.
- 3
To serve, arrange lettuce on serving plates top with apple and chicken salad.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation
AI 영양 추적 앱 Nutrola의 일부 — 모든 레시피에 검증된 매크로가 있어 한 번의 탭으로 기록할 수 있습니다.
Nutrola로 매 끼니를 기록하세요
AI 사진 스캔으로 이 레시피를 몇 초 만에 기록하세요.
