Apple Salad with Sweet & Tangy Yogurt Dressing
Crisp, light, and refreshing, this salad combines apples, celery, carrots, raisins, and a yogurt dressing.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/2 cup, 1/6 of recipe
73
칼로리
2g
단백질
17g
탄수화물
0g
지방
1g
식이섬유
14g
당류
32mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 1 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
diced apple
1 cup
lemon juice
1 teaspoon
diced celery
1/2 cup
grated carrots
1/2 cup
raisins
1/2 cup
yogurt, low-fat vanilla
1/2 cup
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash apples, celery, and carrots before dicing/grating.
- 3
Toss apples with lemon juice.
- 4
Add celery, carrots and raisins.
- 5
Fold yogurt into apple mixture.
- 6
Cover. Chill for at least 1 hour before serving.
- 7
Refrigerate leftovers.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
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