간식쉬움

Apple Wedges with Pumpkin Almond Butter

Name: Apple Wedges with Pumpkin Almond Butter
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup pumpkin puree; 1/3 cup almond butter; 2 tablespoons maple syrup; 1/8 teaspoon cinnamon; 4 apples, sliced

Breakfast is a snap with this simple dip, which can be made ahead of time and refrigerated. Enjoy with Golden Delicious or Granny Smith apple slices.

15 min4 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준 · 1회 제공량: 1 serving

288

칼로리

단백질

43g

탄수화물

12g

지방

식이섬유

33g

당류

51mg

나트륨

포화지방 1 g · 콜레스테롤 0 mg

링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.

재료

pumpkin puree
1/2 cup · canned or from scratch
almond butter
1/3 cup · or crunchy peanut butter
maple syrup
2 tablespoons
cinnamon
1/8 teaspoon
apples, sliced
4

조리법

1
Mix together dip ingredients.
2
Serve with apple slices.

출처: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation

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