Avocado and Corn Salsa
Avocado and corn are given a flavor boost by fresh cilantro and lime. Serve this salsa with our Baked Chicken for an easy weekday meal.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/2 cup
72
칼로리
1g
단백질
8g
탄수화물
5g
지방
3g
식이섬유
1g
당류
121mg
나트륨
포화지방 1 g · 콜레스테롤 0 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
avocado, diced
1
frozen corn kernels, thawed
3/4 cup
grape tomatoes, quartered
1/2 cup
fresh cilantro, chopped
1 tablespoon
lime juice
2 teaspoons
salt
1/4 teaspoon
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Toss avocado, corn, tomatoes, cilantro, lime juice, and salt in a medium bowl.
- 3
Chill one hour and then serve.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan
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