Chicken Tortilla Soup
lunchMexicaneasy

Chicken Tortilla Soup

Smoky Mexican soup with shredded chicken, beans, corn, and crispy tortilla strips.

30 min4 인분

영양 정보 (1인분 기준)

340

칼로리

26g

단백질

32g

탄수화물

12g

지방

1인분 기준

#high-protein#gluten-free

재료

  • 400 g Chicken breast
  • 400 g Canned tomatoes
  • 200 g Black beans
  • 100 g Corn
  • 800 ml Chicken broth
  • 1 medium Onion
  • 3 cloves Garlic
  • 1 tsp Cumin
  • 60 g Tortilla strips
  • 0.5 medium Avocado

조리법

  1. 1

    Sauté onion and garlic. Add tomatoes, broth, cumin.

  2. 2

    Add whole chicken breast. Simmer 20 min.

  3. 3

    Shred chicken. Return to pot with beans and corn.

  4. 4

    Serve topped with tortilla strips and avocado.

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