Baked Chicken Parmesan
dinnerItalianmedium

Baked Chicken Parmesan

Crispy baked chicken cutlet topped with marinara and melted mozzarella over spaghetti.

Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서

35 min2 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

952칼로리

80 g

단백질

70 g

탄수화물

36 g

지방

재료

  • Chicken breast

    2 pieces (150g each)

    495 칼로리

  • Breadcrumbs

    80 g

    348 칼로리

  • Parmesan

    40 g

    172 칼로리

  • Egg

    1 large

    70 칼로리

  • Marinara sauce

    200 ml

    40 칼로리

  • Mozzarella

    80 g

    280 칼로리

  • Spaghetti

    200 g

    260 칼로리

  • Olive oil

    2 tbsp

    238 칼로리

조리법

  1. 1

    Pound chicken to even thickness. Dip in egg, then breadcrumb-parmesan mixture.

  2. 2

    Bake at 220°C for 15 minutes until golden.

  3. 3

    Top with marinara and mozzarella. Bake 5 more minutes until cheese melts.

  4. 4

    Cook spaghetti al dente. Serve chicken over pasta with extra sauce.

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