간식쉬움

Baked Bananas

Name: Baked Bananas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 6 bananas, sliced lengthwise; 3 tablespoons packed brown sugar; 4 tablespoons margarine or butter, unsalted; 1/2 cup raisins, or other dried chopped fruit; 1/3 cup chopped pecans

Bananas make the perfect dessert when you add brown sugar and raisins!

40 min6 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준 · 1회 제공량: 1

294

칼로리

단백질

47g

탄수화물

12g

지방

식이섬유

36g

당류

8mg

나트륨

포화지방 3 g · 콜레스테롤 8 mg

링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.

재료

bananas, sliced lengthwise
6
packed brown sugar
3 tablespoons
margarine or butter, unsalted
4 tablespoons
raisins, or other dried chopped fruit
1/2 cup
chopped pecans
1/3 cup

조리법

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
Lightly grease a 9x13 inch pan.
4
Arrange the split bananas in the pan.
5
Top evenly with brown sugar, small pieces of margarine, raisins, and pecans.
6
Bake for 30 minutes.

메모

•Try adding ½ teaspoon (or more) cinnamon or a dash of cayenne to the other toppings.
•When bananas are peeled or cut, the flesh starts to brown. Browned bananas might not look attractive but they are safe to eat. Reduce browning by peeling or cutting just before using.

출처: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service

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