간식쉬움

Banana Cocoa Yogurt Pops

Name: Banana Cocoa Yogurt Pops
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup low-fat vanilla yogurt; 1 medium banana; 2 teaspoons cocoa powder; mini muffin cups or paper cups; paper straws or popsicle sticks

Take a bite out of these creamy yogurt pops! Banana, cocoa, and yogurt are the perfect combo for a frozen treat.

15 min4 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준 · 1회 제공량: 2 yogurt mini cups

칼로리

단백질

14g

탄수화물

지방

식이섬유

11g

당류

42mg

나트륨

포화지방 1 g · 콜레스테롤 4 mg

링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.

재료

low-fat vanilla yogurt
1 cup
banana
1 medium
cocoa powder
2 teaspoons
mini muffin cups or paper cups
paper straws or popsicle sticks

조리법

1
Mash banana with a fork.
2
Add yogurt to banana and mix well.
3
Stir in cocoa powder.
4
Divide into 8 mini muffin cups or 4 small paper cups.
5
Place in cut paper straws or popsicle sticks.
6
Freeze and enjoy!

메모

•Strawberry Kiwi Yogurt Pops

출처: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

AI 영양 추적 앱 Nutrola의 일부 — 모든 레시피에 검증된 매크로가 있어 한 번의 탭으로 기록할 수 있습니다.

Nutrola로 매 끼니를 기록하세요

AI 사진 스캔으로 이 레시피를 몇 초 만에 기록하세요.