Basic Soup and Sauce Mix
This pantry staple can be used in casseroles, soups, dips, and many more dishes!
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/3 cup dry mix
113
칼로리
6g
단백질
21g
탄수화물
1g
지방
0g
식이섬유
9g
당류
119mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 3 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
milk, nonfat powdered
2 cups
cornstarch
3/4 cup
chicken bouillon, low-sodium
12 teaspoons
onion flakes, dried
2 tablespoons
Italian seasoning
2 teaspoons
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine all ingredients in a plastic bag.
- 3
Mix well.
- 4
Combine 1/3 cup of dry mix with 1 1/4 cups of cold water.
- 5
Cook and stir on stove top or in microwave until thickened.
- 6
Add thickened mixture to casseroles as you would a can of soup.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension
AI 영양 추적 앱 Nutrola의 일부 — 모든 레시피에 검증된 매크로가 있어 한 번의 탭으로 기록할 수 있습니다.
Nutrola로 매 끼니를 기록하세요
AI 사진 스캔으로 이 레시피를 몇 초 만에 기록하세요.
