BBQ Chicken Pizza
BBQ sauce, chicken, and bell peppers jazz up these English muffin pizzas.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1 pizza (1/2 English muffin)
153
칼로리
10g
단백질
21g
탄수화물
4g
지방
2g
식이섬유
6g
당류
332mg
나트륨
포화지방 2 g · 콜레스테롤 24 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
English muffins
6 · whole wheat
bell pepper, chopped
1
barbecue sauce
3/4 cup
chicken breast, skinless, cooked
1 1/2 cups · cut-up or shredded
smoked cheddar cheese, shredded
3/4 cup · or regular
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat oven to 450 °F.
- 3
Slice English muffins in half and place on ungreased, large cookie sheet.
- 4
Cut up bell pepper.
- 5
Spread barbecue sauce on English muffins to within ¼ inch of edges. Top with chicken, cheese and bell pepper.
- 6
Bake 7 to 12 minutes or until cheese is melted.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program The Texas A&M University System
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