dinnerItalianeasy
Tuscan White Bean Stew
Hearty Italian stew with white beans, kale, sausage, and crusty bread.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
35 min4 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
585칼로리
31 g
단백질
49 g
탄수화물
29 g
지방
재료
670 칼로리Cannellini beans
400 g
900 칼로리Italian sausage
300 g
49 칼로리Kale
150 g
80 칼로리Chicken broth
800 ml
44 칼로리Onion
1 medium
18 칼로리Garlic
4 cloves
20 칼로리Parmesan rind
1 piece
320 칼로리Crusty bread
4 slices
239 칼로리Olive oil
2 tbsp
조리법
- 1
Brown sausage in olive oil, breaking into pieces.
- 2
Sauté onion and garlic. Add broth, beans, and parmesan rind.
- 3
Simmer 20 minutes.
- 4
Add chopped kale, cook 5 more minutes until wilted.
- 5
Remove rind. Serve with crusty bread.
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