Creamy Tuscan Chicken Pasta
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Creamy Tuscan Chicken Pasta

Penne with chicken, sun-dried tomatoes, spinach, and a garlic cream sauce.

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25 min3 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

892칼로리

55 g

단백질

92 g

탄수화물

31 g

지방

재료

  • Penne pasta

    300 g

    1170 칼로리

  • Chicken breast

    300 g

    495 칼로리

  • Sun-dried tomatoes

    60 g

    168 칼로리

  • Spinach

    100 g

    23 칼로리

  • Heavy cream

    150 ml

    517 칼로리

  • Garlic

    3 cloves

    13 칼로리

  • Parmesan

    40 g

    172 칼로리

  • Olive oil

    1 tbsp

    119 칼로리

조리법

  1. 1

    Cook pasta. Sear sliced chicken until golden.

  2. 2

    Sauté garlic, add cream and sun-dried tomatoes. Simmer 3 min.

  3. 3

    Add spinach and Parmesan. Toss with pasta and chicken.

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