저녁쉬움

Cabbage Stir-Fry

Name: Cabbage Stir-Fry
Prep time: 12 min
Cook time: 10 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Ingredients: 1 tablespoon vegetable oil; 1 cup chopped onion; 2 medium green peppers, chopped; 1 small head cabbage, chopped; 2 cloves garlic, chopped; 2 tablespoons soy sauce, low-sodium

This one-skillet vegetable stir-fry has cabbage, green peppers, onion, and garlic; is quick to make; and is full of flavor.

22 min6 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준 · 1회 제공량: 1 cup, 1/6 of recipe

칼로리

단백질

14g

탄수화물

지방

식이섬유

당류

221mg

나트륨

포화지방 0 g · 콜레스테롤 0 mg

링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.

재료

vegetable oil
1 tablespoon · or cooking oil of choice
chopped onion
1 cup
green peppers, chopped
2 medium
head cabbage, chopped
1 small
garlic, chopped
2 cloves · or 1/2 teaspoon of garlic powder
soy sauce, low-sodium
2 tablespoons

조리법

1
Wash hands with soap and water.
2
Wash green peppers and cabbage before chopping.
3
Heat oil in a large skillet.
4
Add onions, peppers, cabbage, and garlic to skillet and cook over medium heat until vegetables are tender.
5
Add soy sauce and stir until sauce boils.
6
Refrigerate leftovers.

출처: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis

AI 영양 추적 앱 Nutrola의 일부 — 모든 레시피에 검증된 매크로가 있어 한 번의 탭으로 기록할 수 있습니다.

Nutrola로 매 끼니를 기록하세요

AI 사진 스캔으로 이 레시피를 몇 초 만에 기록하세요.