Chicken Casserole
This chicken casserole is a simple, satisfying main dish for lunch or dinner.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1 1/2 cups
389
칼로리
23g
단백질
56g
탄수화물
7g
지방
5g
식이섬유
4g
당류
335mg
나트륨
포화지방 3 g · 콜레스테롤 28 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
rotini or macaroni pasta
1 pound · 1 package
chicken
1 can · about 12 ounces
low-sodium tomato sauce
1 can · about 15 ounces
low-sodium green peas, drained
1/2 can · about 8 ounces
pasteurized processed American cheese
3 slices
조리법
- 1
Preheat oven to 350 °F.
- 2
Cook rotini or macaroni according to package directions. Drain well.
- 3
In a large oven-safe dish, mix the chicken, tomato sauce, peas, and macaroni.
- 4
Add the 3 slices of cheese on top of the casserole.
- 5
Bake for 30 to 40 minutes.
- 6
Serve hot.
출처: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
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