저녁쉬움

Chili and Spice Seasoning

Name: Chili and Spice Seasoning
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 tablespoon paprika; 2 tablespoons oregano; 2 teaspoons chili powder; 1 teaspoon garlic powder; 1 teaspoon black pepper; 1/2 teaspoon cayenne pepper; 1/2 teaspoon dry mustard

A combination of zesty herbs and spices add flavor without adding salt. Make this seasoning mix ahead of time and keep it in your pantry to use in soups, stews, sauces, casseroles, and more!

5 min4 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준 · 1회 제공량: 1 tablespoon

칼로리

단백질

탄수화물

지방

식이섬유

당류

40mg

나트륨

포화지방 0 g · 콜레스테롤 0 mg

링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.

재료

paprika
1/4 tablespoon
oregano
2 tablespoons · dried, crushed
chili powder
2 teaspoons
garlic powder
1 teaspoon
black pepper
1 teaspoon
cayenne pepper
1/2 teaspoon
dry mustard
1/2 teaspoon

조리법

1
Wash hands with soap and water.
2
Mix together all ingredients.
3
Store in airtight container.

출처: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion

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