Corn and Green Chili Salad
Cilantro, lime juice, and green onions add a delightful taste to this corn side dish. Try using fresh corn when it is in season.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/4 of recipe
99
칼로리
3g
단백질
20g
탄수화물
3g
지방
4g
식이섬유
4g
당류
65mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 0 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
frozen corn, thawed
2 cups
canned diced tomatoes, low-sodium
1 cup
green chiles
1/2 can (4 ounces)
vegetable oil
1/2 tablespoon · or cooking oil of choice
lime juice
1 tablespoon
green onion, sliced
1/3 cup
fresh cilantro, chopped
2 tablespoons
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine all ingredients in a medium bowl.
- 3
Mix well.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign
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