Corn Salad with Fat-free Ranch Dressing
This corn salad is a great side dish that's easy to make in advance and serve when needed.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/6 of recipe
69
칼로리
2g
단백질
15g
탄수화물
1g
지방
2g
식이섬유
5g
당류
107mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 0 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
whole kernel corn, fresh or frozen
2 cups · cooked and drained
tomato, chopped
3/4 cup
green pepper, chopped
1/2 cup
celery, chopped
1/2 cup
onion, chopped
1/4 cup
fat-free Ranch dressing
1/4 cup
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In bowl, combine vegetables.
- 3
Stir in dressing.
- 4
Cover and refrigerate until ready to serve.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Kentucky Families on the Move: Food and Nutrition Calendar, 2005 University of Kentucky Cooperative Extension Service
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