Crispy Oven Baked Fries
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영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/8 of recipe
112
칼로리
2g
단백질
18g
탄수화물
4g
지방
2g
식이섬유
1g
당류
9mg
나트륨
포화지방 1 g · 콜레스테롤 0 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
potatoes, cut into strips
4 medium · great with sweet potatoes!
vegetable oil
2 tablespoons · or cooking oil of choice
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 450 °F. Lightly oil a 9x13 inch pan.
- 3
Wash and cut potatoes. Pat dry on towels.
- 4
Spread strips of potatoes in one layer in pan.
- 5
Distribute remaining oil evenly over potatoes.
- 6
Bake for 30 to 40 minutes until potatoes are golden brown and tender. Turn frequently.
- 7
Season to taste.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
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