Cucumber Salad
This cucumber salad has a light and creamy dressing. Make it ahead of time and chill it in the refrigerator until you are ready to serve it.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1 cup prepared salad, 1/2 of recipe
91
칼로리
2g
단백질
5g
탄수화물
7g
지방
1g
식이섬유
3g
당류
14mg
나트륨
포화지방 1 g · 콜레스테롤 1 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
cucumber
1 large
low-fat yogurt
2 tablespoons
vinegar
1 tablespoon
vegetable oil
1 tablespoon
water
1 tablespoon
dill weed
1 teaspoon
black pepper
1 dash
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Peel and thinly slice cucumber.
- 3
Mix all other ingredients in the mixing bowl.
- 4
Add cucumber slices and stir until coated.
- 5
Chill until serving.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Eating Right Is Basic Michigan State University Cooperative Extension Service Nutrition Education Program
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