breakfastAmericaneasy
Overnight Chia Pudding
Creamy chia seed pudding with coconut milk, mango, and toasted coconut flakes.
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5 min1 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
624칼로리
10 g
단백질
37 g
탄수화물
52 g
지방
재료
146 칼로리Chia seeds
3 tbsp
376 칼로리Coconut milk
200 ml
48 칼로리Mango
80 g
21 칼로리Honey
1 tsp
33 칼로리Coconut flakes
1 tbsp
조리법
- 1
Mix chia seeds with coconut milk and honey in a jar.
- 2
Stir well and refrigerate overnight (at least 4 hours).
- 3
Top with diced mango and toasted coconut flakes before serving.
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