Quinoa Buddha Bowl
lunchAmericaneasy

Quinoa Buddha Bowl

Nourishing bowl with quinoa, roasted sweet potato, chickpeas, avocado, and tahini.

30 min2 인분

영양 정보 (1인분 기준)

460

칼로리

16g

단백질

56g

탄수화물

20g

지방

1인분 기준

#vegan#gluten-free#meal-prep

재료

  • 120 g Quinoa
  • 1 medium Sweet potato
  • 150 g Canned chickpeas
  • 0.5 medium Avocado
  • 60 g Kale
  • 2 tbsp Tahini
  • 1 tbsp Lemon juice
  • 2 tbsp Olive oil
  • 0.5 tsp Cumin

조리법

  1. 1

    Cook quinoa. Roast cubed sweet potato and chickpeas with cumin at 200°C for 20 min.

  2. 2

    Massage kale with olive oil and lemon.

  3. 3

    Mix tahini with lemon and water for dressing.

  4. 4

    Assemble bowls. Drizzle tahini dressing.

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