lunchSpanishmedium
Tortilla Española
Classic Spanish potato and onion omelette, served warm or at room temperature.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
35 min4 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
379칼로리
11 g
단백질
23 g
탄수화물
27 g
지방
재료
344 칼로리Potatoes
400 g
420 칼로리Eggs
6 large
44 칼로리Onion
1 large
707 칼로리Olive oil
80 ml
0 칼로리Salt
1 tsp
조리법
- 1
Thinly slice potatoes and onion.
- 2
Slowly cook potatoes and onion in olive oil for 20 minutes until tender.
- 3
Drain excess oil. Beat eggs with salt. Mix in potatoes and onion.
- 4
Cook in a non-stick pan for 5 minutes.
- 5
Flip using a plate and cook 3 more minutes.
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