간식쉬움

Fruit Kabob

Name: Fruit Kabob
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1 1/2 cups ripe banana slices; 1 1/2 cups watermelon cubes; 1 cup clementine sections

Try this creative and easy way to enjoy your favorite fruit. Make and serve these fun fruit skewers as a dessert or snack.

15 min8 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준 · 1회 제공량: 2 kabobs

칼로리

단백질

11g

탄수화물

지방

식이섬유

당류

1mg

나트륨

포화지방 0 g · 콜레스테롤 0 mg

링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.

재료

ripe banana slices
1 1/2 cups · about 16 slices
watermelon cubes
1 1/2 cups · about 16 cubes
clementine sections
1 cup · about 16 sections

조리법

1
Thread the fruit onto the skewers, alternating and arranging the pieces however you like.
2
Serve right away.

출처: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

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