Fruit Kabobs with Yogurt Dip
Fruit kabobs make a colorful and fun snack that kids can help prepare.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/8 of recipe
75
칼로리
2g
단백질
16g
탄수화물
1g
지방
1g
식이섬유
13g
당류
23mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 2 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
watermelon chunks
1 cup
pineapple chunks
1 cup
grapes, seedless
1 cup · red or green
strawberries, stemmed
1 cup
kiwifruits, peeled and cut into quarters
2
low-fat yogurt, strawberry
1 cup
" bamboo skewers
6
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place fruit chunks on bamboo skewers. Place fruit kabobs on platter.
- 3
Place light strawberry yogurt in bowl. Serve kabobs with yogurt on the side.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
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