Fruit Yogurt Pops
These pops are a fun warm-weather treat that needs only two ingredients. With no cooking, cutting, or special equipment required, kids can learn to make these by themselves.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1 yogurt pop, 1/14 of recipe
24
칼로리
1g
단백질
4g
탄수화물
0g
지방
1g
식이섬유
3g
당류
13mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 1 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
low fat yogurt, fruit flavored
1 · 8 ounces
strawberries
2 1/2 cups · sliced frozen, thawed
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine ingredients. Pour into 3 ounce paper cups.
- 3
Freeze about 30 minutes; then stick a wooden popsicle/ craft stick in the center of each cup.
- 4
Freeze overnight until firm. To eat pops, peel off paper cups.
- 5
For variety, try other fruit flavored yogurts and frozen fruit or fruit juice concentrates.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes University of California Cooperative Extension Fresno County
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