Heavenly Deviled Eggs
Versatile and easy to prepare, these deviled eggs are great as an appetizer, side dish, or snack.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 2 prepared egg halves, 1/6 of recipe
85
칼로리
6g
단백질
1g
탄수화물
6g
지방
0g
식이섬유
0g
당류
117mg
나트륨
포화지방 2 g · 콜레스테롤 206 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
eggs
6 · in shell
light mayonnaise
2 tablespoons
mustard
1 teaspoon
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Put eggs into a saucepan. Cover with cold water.
- 3
Bring eggs to a simmer (small bubbles) and cook for 12 minutes.
- 4
Remove from the heat and drain.
- 5
Crack eggs under cold water and allow to cool. Remove shells.
- 6
Split eggs in half lengthwise and remove yolks.
- 7
Put yolks, dressing and mustard into a small zipper-lock plastic bag to mix. Cut a small hole in a lower corner of the bag.
- 8
Squeeze mixture into egg white halves. Garnish as desired.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
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