Herbed Vegetables
Serve this savory side dish with your favorite entree. This recipe can be made in minutes!
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/6 of recipe
54
칼로리
2g
단백질
9g
탄수화물
2g
지방
3g
식이섬유
2g
당류
37mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 0 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
vegetables (any combination of fresh, frozen, or canned)
2 cups
onion
1/4 cup · chopped
Italian herbs, basil, or rosemary
1/2 teaspoon · dried, crushed
margarine or butter
1 tablespoon
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
If using canned (low-sodium) vegetables, drain, saving 2 tablespoons liquid.
- 3
Cook onion, herbs, and garlic in the margarine/ butter in a small saucepan until onion is tender.
- 4
Stir in the vegetables and liquid or add water as needed.
- 5
Cook and stir until heated through.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Quick and Healthy Meals: Tips and Tools for Planning Meals for Your Family Ohio State University Cooperative Extension Cuyahoga County
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