Parsley, Almond, and Lemon Pesto
Instead of basil, this recipe uses fresh parsley to make a pesto that is simply delicious!
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 2 Tablespoons
242
칼로리
6g
단백질
5g
탄수화물
23g
지방
2g
식이섬유
1g
당류
144mg
나트륨
포화지방 4 g · 콜레스테롤 6 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
sliced almonds
6 tablespoons
Parmesan cheese
6 tablespoons
fresh parsley
1 cup
lemon, juiced
1/2
olive oil
1/4 cup · or cooking oil of choice
salt & pepper to taste, optional
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a food processor, combine the almonds, cheese, parsley, and lemon juice.
- 3
Slowly pour in oil and mix it into the rest of the ingredients.
- 4
Season with salt and pepper, if using.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan
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