Roasted Bell Peppers
Roasting brings out the natural sweetness of the bell peppers. Modify this recipe by trying other seasonings, such as oregano or dried basil.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 2 pepper halves
55
칼로리
1g
단백질
8g
탄수화물
3g
지방
1g
식이섬유
4g
당류
150mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 0 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
bell peppers
4
vegetable oil
2 teaspoons
Italian seasoning
1/2 teaspoon
garlic powder
1/2 teaspoon
salt
1/4 teaspoon
black peppeer
1/4 teaspoon
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 450 degrees F.
- 3
Wash bell peppers and remove tops and seeds. Cut peppers in half and rub with vegetable oil.
- 4
Place cut side up on a rimmed baking sheet and sprinkle with Italian seasoning, garlic powder, salt, and pepper.
- 5
Roast until peppers are tender and blistered in spots, about 30 to 35 minutes.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
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