간식쉬움
South of the Border Dip
This quick dip can be prepared in under 1 minute, making it perfect for last-minute gatherings.
5 min16 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 2 tablespoons prepared dip, 1/16 of recipe
22
칼로리
2g
단백질
4g
탄수화물
0g
지방
0g
식이섬유
2g
당류
99mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 2 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
fat-free sour cream
1 cup
fat-free plain yogurt
1 cup
salsa
1 cup
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix the sour cream, yogurt, and salsa.
- 3
Store the dip in a covered container if you don’t plan to eat it right away.
- 4
Keep the dip in the fridge until you serve it.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
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