Spinach Salad with Apples and Raisins
Enjoy this tasty, sweet fall salad with a savory and seasonal entrée. Use Granny Smith or your favorite kind of apples. Try leaving out the sugar for a more tart flavor.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/6 of recipe
243
칼로리
2g
단백질
38g
탄수화물
10g
지방
3g
식이섬유
32g
당류
60mg
나트륨
포화지방 1 g · 콜레스테롤 0 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
Salad
baby spinach, washed
1 package (10 ounces) · or kale or other greens
apples, chopped
1 1/2 medium · can use 1-2 apples
raisins
1 cup
Dressing
canola oil
1/4 cup · or cooking oil of choice
apple cider vinegar
1/4 cup
sugar
1/4 cup
garlic powder
1/16 teaspoon
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine spinach, apples, and raisins.
- 3
Mix all dressing ingredients and pour over salad just prior to serving.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart. Be Fit. University of Maryland Extension
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