간식쉬움

Strawberry Yogurt Pops

Name: Strawberry Yogurt Pops
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup low-fat strawberry yogurt; 6 large strawberries, fresh or frozen; ice cube tray or small paper cups; paper straws or popsicle sticks

Strawberries and yogurt are all you need for this healthy frozen pop! They're a great after school snack or sweet treat.

15 min4 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준 · 1회 제공량: 2 yogurt pop cubes

칼로리

단백질

11g

탄수화물

지방

식이섬유

당류

43mg

나트륨

포화지방 1 g · 콜레스테롤 3 mg

링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.

재료

low-fat strawberry yogurt
1 cup
strawberries, fresh or frozen
6 large
ice cube tray or small paper cups
paper straws or popsicle sticks

조리법

1
Cut strawberries into small pieces.
2
Place strawberries and yogurt into blender and mix until smooth.
3
Pour into 8 ice cube squares (or 4 small paper cups) and place in cut paper straws or popsicle sticks.
4
Freeze and enjoy!

메모

•Banana Cocoa Yogurt Pops
•Strawberry Kiwi Yogurt Pops

출처: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

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