Tartar Sauce
A cost-effective alternative to store-bought tartar sauce. Use this sauce with your favorite seafood at home and it will not disappoint.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/4 of recipe
26
칼로리
2g
단백질
4g
탄수화물
1g
지방
0g
식이섬유
3g
당류
65mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 2 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
low-fat plain yogurt
1/2 cup · or low-fat sour cream
pickle relish
1/16 cup (1 tablespoon)
onion, minced
1 tablespoon · or 2 teaspoons dried minced onion
dried parsley
1 teaspoon · or 1 tablespoon chopped fresh parsley
mustard
1 teaspoon
hot pepper sauce
2 drops, optional
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a small bowl, combine all the ingredients.
- 3
Serve immediately or cover and refrigerate until used.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero, Adapted from Low-Fat Tartar Sauce Oregon State University Cooperative Extension Service
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