간식쉬움

Vegetable Dipping Sauce

Name: Vegetable Dipping Sauce
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup non-fat plain yogurt; 1/4 cup light sour cream; 2 teaspoons honey*; 2 teaspoons spicy brown mustard

Honey and brown mustard are the secret ingredients in this dip, the perfect compliment for raw veggies. Whip this up today, and start snacking.

5 min4 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준 · 1회 제공량: 1/4 of recipe

칼로리

단백질

탄수화물

지방

식이섬유

당류

52mg

나트륨

포화지방 1 g · 콜레스테롤 6 mg

링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.

재료

non-fat plain yogurt
1/4 cup
light sour cream
1/4 cup
honey*
2 teaspoons
spicy brown mustard
2 teaspoons

조리법

1
Wash hands with soap and water.
2
Mix together all ingredients in a bowl.
3
Serve with your favorite vegetables.

출처: USDA MyPlate Kitchen · University of Illinois Extension Service

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