Yogurt Fruit Salad
Yogurt pulls all the flavors together in this splendid fruit salad! Use seasonal fruit if you have it on hand.
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준 · 1회 제공량: 1/4 of recipe
125
칼로리
3g
단백질
27g
탄수화물
1g
지방
3g
식이섬유
22g
당류
29mg
나트륨
포화지방 0 g · 콜레스테롤 3 mg
링은 1회 제공량을 2,000kcal 기준일 대비 비율로 보여줍니다. Nutrola 앱에서는 나만의 목표에 맞춰 채워집니다.
재료
low-fat vanilla yogurt
3/4 cup (6 ounces)
cinnamon
1/4 teaspoon
orange juice
1/16 cup (1 Tablespoon)
apples, chopped
2 medium
banana, chopped
1
조리법
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix yogurt, cinnamon, and orange juice in a medium bowl.
- 3
Wash and chop the fruit and add to the yogurt mixture. Stir and serve.
출처: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from Splendid Fruit Salad, Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
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