Hvetemel (ubleket, beriket): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hvetemel (ubleket, beriket) har 358 kalorier. Den gir 13,1 g protein, 73,2 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 1,5 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hvetemel (ubleket, beriket): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	358 kcal	18%
Protein	13,1 g	26%
Karbohydrater	73,2 g	27%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,5 g	2%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	4 mg	0%

Hvetemel (ubleket, beriket): ernæring og helse

Hvetemel (ubleket, beriket) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 82 % karbohydrater og 4 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hvetemel (ubleket, beriket)?

En porsjon på 100 g Hvetemel (ubleket, beriket) har 358 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hvetemel (ubleket, beriket)?

Omtrent 13,1 g protein per 100 g, sammen med 73,2 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hvetemel (ubleket, beriket) har 358 kalorier, med 13,1 g protein, 73,2 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 1,5 g fett.